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Petite démonstration de Sabre Laser par notre éducateur Lucas SACCHERI pour nos jeunes apprentis de l'OGC Nice Escrime.

Armé de son sabre laser vert, le Maître Lucas Saccheri réalise plusieurs mouvements spécifiques à la pratique, 

afin de rester en forme pour son retour sur les cours de Sabre Laser le mardi de 17h à 18h et le samedi de 17h30 à 18h30.

Que la Force soit avec vous !

FORZA NISSA !

#sabrelaser #confinement #nouvellepratique Fédération Française d'Escrime Académie de Sabre Laser

https://www.facebook.com/ffescrime/videos/903193423436822/

Fédération Française d'Escrime

[ENTRAÎNEMENT 🤺]

Fdcoaching, préparateur physique de l'équipe de France d'épée, vous propose aujourd'hui de travailler le renforcement musculaire des membres inférieurs et le gainage sans matériel !

👉 1 minute de travail par exercice

15 secondes de repos

4 à 5 tours

✅ Abonnez vous à sa page Facebook et à sa chaîne Youtube pour plus de vidéos et de conseils !

Fdcoaching : 

https://www.facebook.com/Fdcoaching-216156795388645/?fref=mentions&__xts__%5B0%5D=68.ARCXCtZVNku7PzaxepfoD4T57KklJPbL4kPQyekpcSdS6cSoTDGh7GCAEWH_OvVqBTGfdL8mKsbCWhtAT3N33jFTmtv4l_NIvXtFNcyccOZxuK1lqIUO5JGOvzaQ1Evo2BVmZhUOZqU8YuqJWaYkwTYBBOio7TOLDDFBuIciul022ac3C7c2Gg26td9iaiOri9ifFMpt2Zr3ZRRDLIwFE5SBuQarfORuuKQGrynOtMhCEuS-4OqJFN9w6IoFE01qgLW-Z4rUFlTahv13t8UpdjsOW43q_RLwHZs4KmgcVjxXUOLh0OEKvJikrHiNoPs3Ye6A6pdh0_7C3y1jLcLULtwcerNi5OyzZXQjkWNyAYeDAOFgmdC1mwSxMWrwTcV7bJ7mJtGnYgikkFNmVkV4KWOqguMRrut9GyMrcG29B9BSY-a-ZOH0xyyGiiM9fpRMQa7Yng32gGgprsHO_MoCibdKYbO53Kiz4fHckA6Nts8-llY1yUolIjSHeYQ6SGCfiWU4&__tn__=KH-R

https://www.youtube.com/channel/UCbbk1D6MBFgCU4v0bEwsR1A